Deilig å komme skikkelig i gang igjen. Startet med noen Push-ups og litt planke på morgenkvisten. Fortsatte med en 3.5 km med 4.30 i snitt. Skal sies at det var en god del mer nedover enn oppover, men likevel en god oppvarmingsøkt.
Resten av kvelden gikk med i garasjen for 3x Benk, Biceps, Triceps, Bein foran, bein bak, sit-ups og side. Najs
Comments
Post a Comment