Bare for å ha det helt klart. Jeg kommer aldri til og bli helt nazi og bevist på hva jeg dytter i meg. Men jeg har skikkelig lyst til å forsøke gjøre visse grep med viss moderasjon for å se hvordan #sommerkroppen2023 ender opp med å bli.
Grep:
- Drit i brus, det er en uting ... med eller uten sukker
- Kutt snop
- Ikke legg til sukker i noe av det jeg dytter i meg (NAS)
- Kutt ned på Vin
Kommentarer:
Brus har jeg ingen problem med å styre unna. Penger spart og sukker spart.
Har ingen problem med å styre unna smågodt, men sjokolade og ikke minst "negerboller" er jeg svak for. Men jeg skal gjøre et forsøk .... etter jeg har tømt kjøleskapet ... den nest siste gikk i dag
Litt uvant i starten å ikke ha sukker i frokostblandingen, teen osv, men når smaksløkene venner seg er bare supert. Kan heller legge til bær og frukter for å få seg litt annen næring og sødme
Jeg elsker vin, altså virkelig digger smaken av de edle dråpene. Og jeg er sosial anlagt. Dårlig kombo, men det er veldig mange glass jeg kan ta uten at det er noen spesiell sosial anledning. Disse bør kuttes ut. Alt annet som kuttes ut er bonus.
Har forøvrig kjørt push ups, biceps, planke og hang ups
Comments
Post a Comment