Etter lang tid med dårlig moral, er det på tide å slenge seg runt igjen. Nu jäklar .... #sommerkroppen2023 #biffpaa647
Klokka inn på 75 kg, 21,4 12,2 61,7, 44,6 11,1 kg 1708 3160
Ble en 4K med snitt 4.50 på km. Begynte bra, dabbet litt av. Mangler styrken i beina. Litt Biceps, triceps og andre ceps etterpå. Planke og bein, push ups og hang ups
Comments
Post a Comment